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必看:這些壞習慣讓孩子變笨

2013-05-24 11:15 [來源]:鳳凰網    &nb

父母必看:這些壞習慣讓孩子變笨


父母必看:這些壞習慣讓孩子變笨

  甜食過量:

  研究發現,甜食吃得太多的兒童往往智商較低。這是因為大腦發育離不開充足的蛋白質和維生素,而甜食會影響食欲,減少對蛋白質等營養的攝入,影響大腦發育。

  長期飽食:

  日本的研究發現,進食過飽不僅會讓大腦供血減少,大腦中一種叫“纖維芽細胞生長因子”的物質會明顯增多,誘發腦動脈硬化,久而久之,可能導致大腦早衰和智力減退等。

父母必看:這些壞習慣讓孩子變笨


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  忽略早餐:

  早餐如果攝入太少或不吃早餐,血糖低于正常供給,很容易導致大腦營養供應不足,甚至造成損害。此外,有研究發現,吃高蛋白早餐的孩子上課時思維時間普遍較長,而單純食素的孩子精力下降則相對較快。

  少言寡語:

  大腦中負責語言的區域,同時與思維能力密切相關。因此,經常說話,能起到鍛煉大腦、促進大腦發育的作用。生活中最好養成愛說愛笑的好習慣,沉默寡言或刻意裝“冷酷”,腦子可能也會變慢。

父母必看:這些壞習慣讓孩子變笨


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  帶病用腦:

  在身體不適或患病時勉強堅持學習,不僅效率低下,而且容易造成大腦損害。特別是對發育尚未成熟的孩子來說,生病了一定要保證休息。

  不愿動腦:

  思考是鍛煉大腦的最佳方法。不愿動腦只能加速大腦的退化,聰明人也會變笨。讓孩子從小練練腦筋急轉彎、下棋等,會受益一生。

父母必看:這些壞習慣讓孩子變笨


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  環境單調:

 

  美國心理學家發現,在單調、缺乏刺激的環境下生長的嬰兒,智力發育要遲鈍3個月。光線、音樂等豐富多彩的環境,直接影響孩子的發展。

  睡眠不足:

  睡眠是消除大腦疲勞的主要方式。嬰兒睡眠少,將直接影響今后的發育、智力和學習,甚至引發多動、好斗、易怒等行為問題。

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