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六款美容養顏湯 吃出水潤女人

2014-12-22 09:46 [來源]:未知

  美容護膚一直是女人們都在尋找的事情,很多的女性習慣于購買各種化妝品,但其實生活中有很多的食物就可以幫助我們達到美容的效果!你們知道美容養顏湯有哪些嗎,生活中大家都了解哪些美容護膚的常識呢,一起來看看小編的介紹吧!

  六款美容養顏湯 吃出水潤女人

  美麗的容顏雖不說百分百能夠抓住一個男人,但是它能給女性帶來一個良好的第一印象,能給女性加分不少。現在,小編就為愛美的女性朋友推薦幾款美顏湯,美麗吃出來!

  養顏湯

  1、赤豆枸杞豬肝湯

赤豆枸杞豬肝湯

  將赤豆洗凈浸泡備用,將香蔥洗凈切段,老姜洗凈切片,將豬肝洗凈,然后在鍋中加入適量的水,放入以上材料熬至湯成,即可飲用。

  功效:赤豆枸杞豬肝湯能夠滋潤皮膚,美白養顏。

  2、木瓜黃豆豬蹄湯

  將皇后洗凈浸泡,木瓜要選用青木瓜,將木瓜去皮,去籽,切塊,將豬蹄洗凈,放入沸水中氽燙至表面變白后撈起以冷水沖洗,備用;將豬蹄放入砂鍋中,加入適量的水,用大火煮沸后轉小火,再將木瓜、黃豆放入鍋中,熬熟即可。

  功效:黃豆含有豐富的蛋白質,豬蹄富含膠質,對皮膚極好,能夠美白養顏。  3、陳皮烏雞湯

  將白術、山藥、茯苓、陳皮、和烏雞洗干凈后,放入鍋內,加入適量的水,熬至湯成,然后加入紫河車粉即可飲用。

  功效:此湯能夠減少皺紋,使皮膚更有彈性,而烏雞又能強筋健骨,延緩衰老,是不錯的養顏湯。

  喝湯補氣血

  1、五紅湯

五紅湯

  將紅棗、紅豆、枸杞、紅皮花生洗干凈后,放入鍋內,然后加上適量的水煮開,然后放入適量紅糖,煮熟即可。

  功效:紅棗健脾補血,紅皮花生養血止血,紅糖益氣補血,所以五紅湯具有補血養血的功效。

  2、八珍湯

  將當歸、川芎、白芍藥、熟地黃、人參、白術、茯苓、炙甘草洗干凈,放入鍋內,加入適量的水,在加生姜和大棗,煮熟即可。

  功效:能夠補益氣血,對于那些面色蒼白或萎黃,頭暈眼花,四肢倦怠,氣短懶言,心悸怔忡,食欲減退的人很有療效。

  3、銀耳紅棗湯

  將銀耳事先用水泡發,將桂圓肉、枸杞、紅棗洗干凈,然后再鍋內加入適量的水,放入以上材料,熬至湯成。

  功效:銀耳滋補,能夠潤燥,枸杞和紅棗都能夠起到益氣補血的作用,所以想要補氣血的女性不妨選擇這款湯。

  5款美容養顏湯徹底塑美肌

  現在MM們不僅僅只注重通過面膜、各種護膚品美容,同樣注重飲食上的美容。那到底有哪些有效又簡單的美容養顏湯呢.今天,小編就為大家介紹美容養顏湯大全。讓大家徹底塑美肌,無死角。

  美容養顏湯大全

  一、銀耳雪梨燉瘦肉

  用料:銀耳3克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜棗1個

  功效:養陰潤肺,生津潤腸,降火清心

  制作要點:將瘦肉洗凈,沸水略煮后切塊,再與洗凈的銀耳和切塊的雪梨、蜜棗放入燉盅內,加水300毫升,隔水燉1小時即可。

  適用人群:咽喉干涸,肺燥干咳或痰帶血絲,心煩不寐,大便干結等。

銀耳雪梨燉瘦肉

  二、五豆美容養顏湯

  材料:黑豆紅豆綠豆黃豆紫米各1勺(勺的大小隨意,5種原料等量即可)紅糖(根據個人口味適量添加)

  做法

  1、將5種原料清洗干凈,用清水浸泡一夜。

  2、連豆帶浸泡的水一起倒入鍋中,添加清水,水量是豆子的6倍左右。大火煮開后,改小火,虛掩著鍋蓋,煮半小時,待豆子開花即可,吃前調入紅糖口味更佳。

  功效:這副“豆米方”對五臟六腑全都顧及,寒熱搭配,不涼不燥,瀉不傷脾胃,補不增瘀滯,真是一劑駐顏長壽的妙方。

  三、何首烏蜜棗煮豬肉

  配方:何首烏15克,玉竹20克,薏仁20克,蜜棗3粒,豬肉250克,鹽適量。

  做法

  1、將中藥材料清凈后備用,豬肺飛水,

  2、用十到十二碗水煮滾,放入所有材料,用大火煮十分鐘,

  3、再轉文火燉二小時,加鹽調味即可。

何首烏蜜棗煮豬肉

  功效:此湯具有滋陰養肺,生津,潤膚,美顏及補肝益腎的作用,皮膚粗糙面黑者,頭發無光澤者應經常飲用。

  四、淮山雞湯

  材料:鮮淮山250克,熟薏仁50克,清雞湯400毫升,發菜少許,雞蛋1只,蔥少許,水400毫升,香油少許。

  做法

  1、將淮山削去外皮,切小塊。

  2、淮山塊和熟薏仁放入調理杯中,并加入清雞湯打成濃湯狀,倒入鍋中。

  3、發菜用剪刀切段狀,用清水清洗并略浸泡30分鐘。

  4、雞蛋打勻待用。

  5、濃湯加入發菜煮開,并調入調味料及熄火,最后加入蛋液并拌勻成蛋絲狀即可。

  五、花旗參烏雞美容養顏湯

  材料

  烏雞1只,500克左右,花旗參50克,紅棗4-5顆,桂圓肉2顆,姜片2片,枸杞10-20顆

  做法

  1、器皿要求:瓦罐,洗凈,放入可以淹沒烏雞的水量,煮沸,放入烏雞1只繼續煮沸,倒掉水,去腥味;

  2、重新換上新鮮的水,放入烏雞、花旗參、紅棗、桂圓肉、姜片、枸杞,大火煮1小時,文火1小時,一道美味的花旗參烏雞湯就做成啦!

  結語:每個女人都想擁有完美的肌膚,不僅僅是為了好看,更是為了增加自信!所以大家平時要多多的了解這些美容的常識,希望小編今天介紹的這些美容護膚美食可以幫助大家擁有好肌膚!女性朋友們也要記得分享給身邊的好朋友們哦!

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