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心理咨詢: 從偏見走向認同

2015-01-15 10:14 [來源]:未知

  課桌大小的沙盤上,房屋、樹木、人偶、玩具車……不用開口說話,只要按照內心的指引,將它們擺放在沙盤內任意位置,心理咨詢師便可由此分析出你的內心世界。

  這就是心理學上有名的“沙盤游戲”,也是目前國際上流行的心理咨詢的常用治療方法。據了解,目前在新鄭市共有五六家心理咨詢工作室,均采用這種沙盤游戲作為心理輔導的方式之一。另外,在該市的檢察院、青少年及大學生服務中心、留守兒童之家,沙盤游戲也作為心理輔導的一種方式普遍存在。

  相比過去大家對“心理咨詢”抱有異樣眼光,現在,隨著越來越多的人對心理健康問題的正視,大家對心理咨詢逐漸消除了偏見。“在物質世界滿足的今天,大家越來越注重精神世界了。”該市的心理咨詢師張云霞介紹說,她的工作室來訪人群現在分布于各職業、各年齡段。“打熱線的咨詢者越來越年輕,以前都是中老年,現在35歲以下年輕人也多了起來。”

  考取國家心理咨詢師資格的張云霞,如今已經在該市開起了兩家工作室,一家開在了某企業內,服務對象是企業員工,另一家開在了一所學校內,目的很明確,就是面向青少年。作為一名志愿者,張云霞每周都會抽出周末時間為孩子們進行免費輔導。

  有一次,一對關系比較緊張的母女找到張云霞,希望解開心結。沙盤游戲進行時,女兒擺了很多小天使,媽媽則在旁邊擺上老鷹……“女兒希望像天使一樣可愛晶瑩剔透,媽媽則希望女兒像老鷹一樣展翅翱翔。”聽了張云霞解讀沙盤以及對二人內心的分析,使這位媽媽醒悟了:原來自己希望女兒做的并不是孩子想要的。

  除了親子關系、家庭關系外,張云霞介紹說,現在青少年的心理健康、職場減壓、感情問題都越來越被關注。從工作室成立之初的來訪咨詢以“精神疾病患者的情緒問題”為主,到后來的婚姻家庭中的情感問題,再到現在的未成年人心理健康問題已逐漸升溫。“現在青少年逆反心理、網絡成癮及新生適應等‘成長的煩惱’,是許多家庭前來咨詢的重點。”

  隨著市民對心理咨詢的認可度越來越高,遇到“情緒感冒”,市民開始尋求正確途徑解開心結,這固然值得欣慰,但張云霞還是善意提醒,只有平日里加強情感溝通,保持樂觀的心態,相互信任,才能從根源上預防心理問題出現。

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